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히스타민(histamine) 항히스타민제라는 말을 들어보셨나요? 항히스타민제는 특히 아토피에 있어서 가려움증을 완화시키는 약으로 주로 사용되고 있습니다. 그런데 히스타민은 무엇이고, 항히스타민 약품은 어떻게 가려움증을 줄여주는 것일까요? 히스타민은 위산을 분비시키거나 폐나 자궁에 영향을 주는 등 다양한 기능을 하는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 아직 그 전모가 밝혀져 있는 것은 아니라고 합니다. 다만 알레르기나 염증, 감염, 스트레스 등이 발생하게 되면 세포의 안에서 밖으로 대량으로 분비된다는 사실이 확인되어 있습니다. 어쨌든 히스타민의 아토피와 관련된 부분만을 보게 되면 혈관을 확장시키고 투과성을 높여줌으로써 특이면역 세포들이 피부조직으로 더 잘 이동할 수 있도록 해주는 기능을 합니다. 즉 가려움을 ..

항원 항체란 무엇인가? 자연면역과 특이면역에 대해서 설명하기 전 항원과 항체의 개념을 알아야 합니다. 우리 몸의 면역을 이해하는 데 있어서 가장 기본이 되는 개념이 바로 항원과 항체이기 때문입니다. 항원과 항체의 개념이 중요한 이유는 자연면역과 특이면역이라는 우리 몸의 2대 면역체계를 구분하는 기준이 되기 때문입니다. 즉 항체를 이용하지 않는 무조건적인 면역 반응을 자연면역이라고 하고, 항체를 형성하여 항원에 대항하는 면역 반응을 특이면역이라고 합니다. 자연면역과 특이면역의 구분을 강조하는 이유는 아토피의 간략한 정의인 "면역 불균형으로 인해 생기는 만성 염증성 질환"에 언급된 면역 불균형이 바로 자연면역과 특이면역 사이의 불균형이기 때문입니다. * 항원 우리 몸에 침입해 들어오는 이물질 중에서 B세포로..

아토피는 피부 자체의 방어력인 자연면역 결함으로 인해 발생하는, 밤 시간의 가려움을 주 증상으로 하는 만성 염증성 질환입니다. 그렇기 때문에 아토피를 이해하기 위해서는 면역에 대해서 알고 있는 것도 큰 도움이 됩니다. 면역학은 복잡하고 헷갈리는 학문이라고 합니다. 발음도 어려운 이름을 가진 호르몬, 단백질의 종류도 많고 임파구만 해도 종류가 여러 가지라고 합니다. 그런데 우리가 이것을 모두 알 필요는 없습니다. 우리는 의사가 아니기 때문입니다. 우리는 아토피를 제대로 아는 딱 그 정도까지만 알면 됩니다. 면역의 개요 면역이란? 면역이란 기본적으로 미생물을 비롯한 이물질이 몸속으로 침입하지 못하게 막고 들어온 이물질을 방어하고 처리하는 과정을 뜻합니다. 따라서 면역의 의무는 경찰, 군인, 청소부의 역할과 ..

미생물은 우리 몸에 해를 끼치는 것일까? 우리는 아토피의 발병 원인에 대해서 어떻게 알고 있을까요? 우리 몸에 세균과 미생물이 많아서 생기는 것이라 생각하고 있으실 수 있습니다. 그래서 아토피에 걸리면 더 깨끗하게 씻으려고 하고 우리 몸에서 미생물들을 제거하려고 합니다. 우리는 지금 미생물에 대해서 지나치게 거부감을 많이 가지고 있습니다. 그런데 우리에게 질병이 생겼을 때 꼭 미생물이 많아서 질병이 생겼다고 단정 지을 수 없습니다. 미생물 자체가 문제가 되는 것이 아니라, 특정 미생물의 수가 지나치게 많거나 적어지는 것이 문제이기 때문입니다. 대장균을 한 예로 말씀을 드리도록 하겠습니다. 대장균은 인체의 소화 작용에 절대로 없어서는 안 될 미생물입니다. 그런데 이 대장균의 수가 갑자기 너무 많아진다면 어..

항생제가 개발된 이후 우리의 삶 인류가 개인위생을 통해 질병을 예방하게 된 시기는 언제일까요? 일류는 150여 년 전 즉 불과 19세기 중반만 해도 미생물의 존재 자체를 몰랐습니다. 생물은 자연히 발생하는 것이라 믿었을 정도였습니다. 상처를 소독한다는 개념은 1차 세계대전을 전후해서야 일반화되었다고 합니다. 그리고 항생제의 원조격인 페니실린이 상용화된 것은 불과 70여 년 전이었습니다. 항생제가 개발되고 상용화되었을 때 일류는 항생제를 기적의 약, 인류를 구원한 약으로 불렀다고 합니다. 그리고 항생제는 실제로 이렇게 불릴만한 자격도 있다고 합니다. 인류의 생존율을 항생제 출현 전후로 나눌 수 있을 정도로 항생제가 개발된 이후 인류의 생존율이 엄청나게 높아졌다고 합니다. 그리고 인류의 역사 자체도 항생제와..

음식, 체질과 아토피의 관계 아토피 환자들은 음식과 아토피가 관계가 있다고 생각을 합니다. 그래서 아토피에는 어떤 음식을 먹으면 좋은지 혹은 나쁜지에 대해서 궁금해합니다. 이러한 질문은 음식에 관한 질문이기도 하지만, 체질에 대한 질문이기도 합니다. 그런데 결론부터 말씀을 드리면 아토피와 음식, 아토피와 체질은 그다지 관계가 없다고 합니다. 그렇기 때문에 아토피 때문에 음식을 가려먹거나 그러실 필요가 없습니다. 먹고 싶은 음식이 있다면 너무 걱정하지 말고 먹어도 된다고 합니다. 모든 병의 근원이 스트레스입니다. 아토피 또한 아토피를 위한답시고 먹고 싶은 음식을 먹지 못하고 먹기 싫은 음식만 먹어야 한다면 어떻게 될까요? 이렇게 먹거리로 받게 되는 스트레스가 아토피 환자에게 더 나쁠 수도 있습니다. 특히 ..

피부 염증과 아토피와의 관계 우리는 상처가 나면 그 상처부위에 염증이 생기고 고름이 나거나 종기가 생기기도 합니다. 아토피 환자들 중에서도 간혹 염증을 겪는 케이스가 있다고 합니다. 그리고 이런 환자들은 대부분 3개월 내로 아토피가 호전된다고 합니다. 아토피 환자의 피부에 노란 고름과 종기가 보인다는 것은 어떤 의미일까요? 고름가 종기가 보이니 상태가 더 나빠지고 있다고 생각할 수도 있습니다. 그래서 더 적극적인 치료가 필요하다고 여길 수도 있습니다. 그런데 노란 고름과 종기가 보이는 것은 증상이 호전되어 간다는 뜻이라고 합니다. 이런 증상을 보이는 것이 피부 면역계의 면역기능이 갖춰지고 있다는 의미라고 합니다. 혹시나 피부에난 염증이 아토피를 낫게 하는것이라고 오해할 수도 있습니다. 그런데 피부 염증 ..

아토피란 무엇인가? 아토피의 정의 질병을 치료하기에 앞서 그 질병이 정확히 무엇인지 알아야 합니다. 아토피 또한 아토피가 무엇인지를 정확하게 알아야 올바른 치료법을 찾아낼 수 있습니다. 올바르게 치료를 해야만 일시적으로 증상이 악화되거나 치료가 더디더라도 흔들리지 않고 치료를 계속 버티고 진행할 수 있습니다. 아토피는 면역 불균형으로 인해 생기는 만성 염증성 질환이라고 말할 수 있습니다. 조금 더 자세하게 설명을 하면 피부 자체의 방어력인 자연면역력 결함으로 인해 발생하는 그리고 밤 시간의 가려움을 주 증상으로 하는 만성 염증성 질환입니다. 지금 시중에는 검증되지 않은 기상천외한 아토피 치료법들이 난무하고 있다고 합니다. 물론 이렇게 수 많은 방법 중에는 누군가에게 효과가 있는 방법이 있을 수 있습니다...

도라지 발효물에서 답을 찾자 의학이 발달하면서 정말 많은 약이 개발되었습니다. 이 약을 통해서 우리는 과거에는 죽을 수도 있는 병에서 탈출할 수 있게 되었습니다. 그런데 인간을 위해 만들어진 약물들이 인간 본래의 생명력을 앗아갈 뿐만 아니라, 몸의 안팎에 사는 유익한 미생물들까지 죽이며 아토피와 같은 질병의 원인이 되고 있다고 합니다. 그렇기 때문에 아토피를 온전히 치료하기 위해서는 고통스럽고 시간이 많이 걸리더라도 마음을 단단히 먹고 치료에 임해야 합니다. 예를 들면 지금까지 아토피 고통을 덜기위해서 사용했던 스테로이드와 같은 약물들을 괴롭더라도 끊고 스스로 면역력이 회복되도록 해줘야 한다고 합니다. 그렇다면 스스로 면역력이 회복 할 수 있는 방법에는 무엇이 있을까요? 두 가지 방법이 있습니다. 첫 번..

면역은 스스로 돕는 자를 돕는다. 항생제의 한계와 내성을 이전에 말씀드렸습니다. 그래서 항생제를 비롯한 약물들이 몸에 해로운 줄 알면서도 사용하는 악순환을 끊어야 한다고 다시 한번 말씀드립니다. 하지만 이런 항생제를 완전히 끊어야 한다는 말이 아니라는 점도 아셔야 합니다. 이 말뜻은 약의 사용을 줄임으로 우리 몸이 가지고 있는 자연치유력을 되살려야 한다는 것입니다. 우리는 우리 몸과 우리 주변의 환경이 가진 온전한 치유력을 되살려 몸의 면역력을 높여야 합니다. 우리는 지금까지 항생제의 발달로 수십억년의 시간을 거쳐 만들어진 우리 몸의 면역체계를 믿지 않게 되었습니다. 그러나 우리는 우리 몸의 면역체계 그리고 긴 세월 동안 우리와 함께 공진화해 온 유익한 미생물들의 힘을 믿어야 합니다. 약이란 것은 이런 ..

약식동원 이란? 여러가지 음식이 넘쳐나는 시대에 살고 있습니다. 시대가 흐를수록 음식의 종류는 다양해지고 정말 맛있는 음식들이 계속해서 나오고 있습니다. 그런데 어떻게 하면 평소에 먹는 음식을 약으로 승화시킬 수 있을까요? 너무나 당연한 말처럼 들려서 진부해 들릴지 모르지만 무엇보다 신선한 제철음식을 골고루 먹는 것이 중요하다고 합니다. 이 때 가급적이면 많은 가공을 거치지 않은 음식일수록 좋다고 합니다. 그 이유는 영양소의 파괴라는 측면에서도 그렇지만, 가급적이면 많은 미생물들이 살아서 몸속으로 들어오게 하기 위해서라고 합니다. 한국하면 떠오르는 음식이 있습니다. 그것은 바로 김치입니다. 김치나 된장과 같은 전통 발효식품을 통해 미생물을 섭취하는 것도 좋다고 합니다. 점점 식습관이 서구화 되어가며 김치..

미생물이 살아야 우리가 산다 앞선 포스팅에서 미생물과 우리 몸의 상관관계에 대해서 포스팅했습니다. 우리 몸에 미생물을 다 없애버리면 몸이 더 건강해지지 않는다고 말씀드렸었습니다. 이렇듯 미생물은 우리 몸의 항상성과 건강을 유지해 줍니다. 예들 들면 미생물이 우리 몸에 부족하게 되면 당뇨병에 걸릴 수 있습니다. 혈액의 당을 처리하는 당대사 효소를 생산하는 미생물이 우리 몸에 없다면? 췌장과 같은 관련 장기가 제대로 작동을 하지 못해 당뇨병이 발생하게 됩니다. 고혈압 또한 미생물 부족으로 발생할 수 있습니다. 우리 몸에는 지질대사균이 있어야 합니다. 이 지질대사균은 우리 몸속에서 콜레스테롤과 같은 지질을 분해해 주는 역할을 합니다. 그런데 이런 지질대사균이 없으면 혈중 지질 농도가 상승하고 결과적으로 고혈압..

건강의 법칙 2 - 공존의 법칙 지나친 멸균과 음식 선별, 예방접종은 좋지 않다. 우리의 몸은 미생물에 의해서 좌우되고 있다고 해도 과언이 아닙니다. 미생물은 음식과 공기를 통해서 우리 몸과 피부로 들어옵니다. 그리고 배설작용을 통해 우리 몸 밖으로 배출됩니다. 미생물은 우리의 피부에만 있는 것이 아닙니다. 대변의 1/3은 우리 몸에서 살다가 죽은 미생물의 시체입니다. 이 뜻은 적어도 이 만큼의 양의 미생물이 음식과 호흡을 통해 우리 몸으로 들어왔거나, 우리 몸 안에서 그 정도 양만큼 불어났다는 것을 의미합니다. 미생물은 소장, 대장, 위, 간 등의 거의 모든 우리 몸의 기관에 살고 있습니다. 우리의 오장육부는 미생물이 없어지면 당장 그 기능이 심각하게 떨어집니다. 앞서 말씀드린 것처럼 대장균이 없는 대..

건강이란 무엇인가? 우리는 질병에 대해 뿌리 깊은 오해를 하고 있을지도 모릅니다. 그래서 아토피에 대해 자세히 알아보기 전에 먼저 병에 대한 우리가 가진 뿌리 깊은 오해에 대해 알고 가려고 합니다. 우리는 세균에 대해서 어떻게 생각하고 있을까요? '세균과 같은 미생물은 무조건 몸에 해로우며, 세균을 깨끗이 없앨수록 병에 걸리지 않는다' 이렇게 생각하고 있지 않을까요? 하지만 이런 생각은 세균과 질병에 대해 오해하고 잘 못 생각하고 있는 것이라 합니다. 앞서 '세균이 없을수록 병에 걸리지 않는다'에 대한 내용은 사실과 다르다고 합니다. 우리 몸에는 항상 100조가 넘는 개수의 미생물이 우글거리고 있다고 합니다. 이렇게 많은 미생물은 우리 몸에 병을 불러오기도 하지만, 반대로 소화를 비롯한 생체 활동에 필수..

아토피의 계절성 아토피는 각 계절에 따라 심한 여러 가지 계절성이 있다고 합니다. 하지만 각 사람마다 어떤 계절에 심하게 되는지는 병원에 찾아 전문의의 처방을 받아보는 것이 좋습니다. 아토피는 각 계절에 따라 봄에 심한 경우, 여름, 가을, 겨울에 심한 경우 등 다 따로 있다고 합니다. 또는 환절기에만 심한 경우나 계절에 상관없이 사계절 내내 심한 경우도 있다고 합니다. 그럼 각 계절에 따라 어떤것이 아토피를 더 심하게 만드는 것일까요? 봄 같은 경우는 꽃가루와 황사가 피부에 영향을 주는 것으로 보입니다. 그에 반에 여름에는 높은 온도와 습도로 인해 피부에 포도상구균이 많아져서 그렇다고 합니다. 마지막으로 가을과 겨울은 낮은 기온과 건조함에 약한 피부가 겨울 환경 적응에 실패했기 때문이라고 합니다. 이러..

아토피를 빨리 발견하고 적절한 치료방법으로 치료를 했으면 좋았겠지만, 그 시기를 놓친 사람들이 있습니다. 그 사람들의 유형 중 2가지 유형에 대해서 소개를 하고 어떻게 치료를 해가는지에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 어려서부터 매년 아토피가 낫지 않고 지속적으로 앓아온 경우 어려서부터 매년 지속적으로 아토피를 앓아온 경우는 치료가 매우 어려운 경우라고 합니다. 매년 지속적으로 아토피를 앓았기 때문에 많은 치료법을 시행해 왔고 몸은 그 치료법에 대해 반응을 해왔기 때문입니다. 이 시기에 아토피를 앓고 있는 사람들의 경우 항생제, 소염제 등을 남용하게 됩니다. 이로 인해 피부 면역 획득에 실패 그리고 이 상태로 오랜 시간이 흐르게 됩니다. 또, 한가지 안타까운 것은 스테로이드를 오랫동안 사용했던 아토피 환자..

아토피는 유전인가요? 아토피는 유전일까요? 안타깝게도 아토피는 유전성이 있다고 합니다. 부모 중 한명이 아토피나 알러지 가계력을 가지고 있다면 아토피의 유전적 경향성을 50%로 볼 수 있다고 합니다. 한 예로 실제 형제 자매가 모두 아토피를 앓는 경우가 있습니다. 또, 부모 모두, 또는 한명이 어려서 아토피, 알러지 비염, 천식과 같은 면역 질환을 앓았던 경험이 있다면 아토피가 자녀는 아토피가 발생할 확률이 높다고 합니다. 그리고 조부모가 알러지나 천식을 가지고 있었다면, 본인의 사촌들까지 아토피가 있는 경우가 많다고 합니다. 이렇게 아토피와 관련해서 가계력이 있는 경우는 아토피 치료기간이 더 길어진다고 합니다. 치료가 된 이후에도 갑자기 성장기에 재발하는 경향성이 완연하다고 합니다. 이러한 이유는 유전..

아토피 가려움증을 없앨 방법은 없나? 아토피 피부염의 가장 큰 고통과 어려움은 가려움증입니다. 특히 밤에 잠을 자려고 할 때 가려움증이 심해지면 잠을 못 자기도 합니다. 그래서 아토피를 앓는 많은 사람들이 이 가려움증에서 하루빨리 벗어나고 싶어 합니다. 아토피 가려움증은 왜 오는 걸까요? 아토피의 심한 가려움은 피부의 방어력, 앞선 포스팅에서 말씀 드린 1차 면역력의 힘이 약해져서 혈액과 함께 2차 면역이 피부로 다가 오기 때문이라고 합니다. 그렇기 때문에 피부로 몰려오는 혈액양을 줄여야 근본적으로 피부 가려움증이 줄어들고 감소하게 됩니다. 따라서 가려움증 때문에 너무 안달하지 말고 1차면역력을 길러 피부 면역의 균형을 맞춰 주는 근본적인 치료에 매진해야 합니다. 아토피의 가려움증이 참기 힘들고 고통스럽..

아토피를 겪고 있는 사람들은 하루라도 빨리 아토피를 치료하는 것이 목표이고 소망일 것입니다. 하지만 하루아침에 치료가 되는 질병이 없듯 아토피도 그렇습니다. 특히 아토피는 다른 질병과 달리 치료의 속도가 더욱 느리기 때문에 정확하게 알고 치료하는 것이 더 중요한 질병입니다. 그렇기 때문에 하루라도 빨리 병원을 찾아 전문 의사에게 처방을 받는 것이 치료를 빨리 하는 방법 중 하나 입니다. 아토피의 치료기간을 줄일 수는 없을까? 아토피를 가진 사람들의 마음은 모두 똑같을 것입니다. 하루 빨리 아토피가 낫는 것입니다. 가려움과 염증의 고통에서 하루 빨리 벗어나고 싶기 때문입니다. 하지만 아토피는 빨리 낫지 않습니다. 아토피로 고생하는 분들은 언제 낫는지에 대한 확신이 없기 때문에 치료기간 보다는 완치의 확신이..

아토피란 무엇인가? 그리고 그 치료법은 무엇일까? 이 것에 대해서 알고자 한다면 아토피가 왜 우리 몸에서 발생하는지 먼저 알아보는 것이 중요합니다. 여러 가지 아토피에 관한 내용이 있지만 여기서는 그중의 하나를 알아보려고 합니다. 인터넷에서 정보를 보는 것도 중요하지만 더 정확한 진단은 의사에게 받는 것이 좋습니다. 아토피란 무엇인가? 우리가 알고있는 아토피는 피부 가려움증, 염증 등입니다. 하지만 아토피를 다시 한번 정의한다면 이것과는 다르게 정의할 수 있습니다. 그것은 "면역 불균형으로 인해 생기는 만성 염증성 질환"입니다. 아토피 하면 피부 가려움증만 생각했었는데 면역 불균형 이라니 이 말은 도대체 무슨 뜻일까요? 아토피는 알레르기성 질환으로 알고 있는 우리에게 이 말은 낯설게만 느껴집니다. 하지만..